簡単 放置! 鶏ハム ブラックペッパーで
Description
鶏肉でヘルシー、鍋に放置で簡単な鶏ハムです(*^^*)
鶏胸肉で、節約にも♪
鶏胸肉で、節約にも♪
材料
(鶏胸1枚分)
作り方
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1
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鶏胸は、皮を取り、軽く切り開いて広げ、片面に、調味料をふる。
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2
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丸めながらラップでしっかり包み、両端を、結ぶか、輪ゴムで止める。
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3
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更に、ポリ袋や、ジップロックに入れて、しっかり密閉する。
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4
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鍋に、たっぷりの湯を沸かし、鶏肉を入れて蓋をして、そのまま、お湯が、ぬるくなるまで放置する。
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コツ・ポイント
鶏肉は、太さが一定になるように、ラップで形を整えて下さい。
お湯が大体冷めるまで、放置して下さい。
お湯が大体冷めるまで、放置して下さい。
このレシピの生い立ち
ヘルシーなハムが食べたかったので(^o^)♡
簡単、美味しいです.*♪
簡単、美味しいです.*♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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