超簡単!納豆と豆腐のゴマ油サラダの画像

Description

遅く帰ってきてもすぐできます。ダイエット食でよく食べます。わたしは1丁を1人で食べておなかいっぱいです!

材料 (2人分)

1パック
1丁
ゴマ油
ひと回しくらい
めんつゆ
ひと回しくらい
なくてもOK

作り方

  1. 1

    豆腐をパックから出してボウルやどんぶりに入れます。
    水がでてきたら手で押さえて水切りしましょう。

  2. 2

    納豆をパックの中でまぜまぜ。付属のカラシや納豆ダレはお好みで入れましょう。混ぜる時間も惜しければ省略でもOK

  3. 3

    豆腐の入ったボウルに納豆を投入。小ねぎや茹でて刻んだオクラがあればかなりレベル高い逸品になります!

  4. 4

    ゴマ油とめんつゆ(薄めなくてOK)をひと回し。
    箸やスプーンで豆腐を崩すようにまぜまぜ。
    まぜすぎ注意です!

  5. 5

    できあがり!

  6. 6

    ☆補足☆
    寒い時はどんぶりの豆腐をチンしてから納豆と混ぜて食べてます。水分出るのでよく切って。あったかいのもイケますよ!

  7. 7

    皆さんのトッピングをご紹介♫
    海苔、大葉、茗荷、キムチ、めかぶ、ワカメ、梅干し、しらす、高菜等。
    どうもありがとう!

コツ・ポイント

特にないです。誰でもできます。混ぜすぎるとグチャグチャに見えてしまうので、気になる方はさっくり混ぜてストップして下さいね。

このレシピの生い立ち

納豆と豆腐とゴマ油が好き過ぎて合わせたら絶品でした!
レシピID : 2817422 公開日 : 14/09/29 更新日 : 23/02/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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クックITQ3B3☆
納豆な食べ方が増えました〜 ありがとうございます❗️ ポン酢、海苔、シソ、ネギで崩してスプーンで食べましたが美味しかった〜
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みるく茶
美味しくてはまっています😋
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❁shoko❁
簡単なのに美味しくてヘルシーで最高です❤いつも韓国のりを追加して作っています✨