ねぎま鍋
作り方
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1
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食材はすべて食べやすい大きさに切る。
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2
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鍋に1を入れ、和風だしで煮込む。
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3
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酢、ごま油、醤油でつけだれを作り、盛り付けて完成。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
まぐろをお刺身ではなく敢えて鍋にしてみました。
まぐろをお刺身ではなく敢えて鍋にしてみました。
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食材はすべて食べやすい大きさに切る。
鍋に1を入れ、和風だしで煮込む。
酢、ごま油、醤油でつけだれを作り、盛り付けて完成。