プロテイン入りバナナパウンドケーキ
Description
【覚書】おやつでプロテインを摂りたいときに♪
カフェイン依存症
材料
（シリコン型 1つ分）
☆プロテイン
50g
30g
小さじ1
20g
☆シナモン
小さじ1
50g
★メープルシロップ
30g
1個
★オリーブオイル
30g
1本
レモン汁
小さじ1
作り方
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1
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バナナを適当にちぎり、レモン汁をかけて30秒～40秒レンジでチンする。
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2
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ボールに★を入れて、ぐるぐる混ぜる。
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3
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★のボールに☆を振るい入れて混ぜる。
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4
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最後にレンジでチンしたバナナを入れてサックリと混ぜたら、型に入れて170℃で30分焼く。
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コツ・ポイント
風神プロテイン使用。オリゴ糖やメープルシロップは、ハチミツなど好みの甘味料でもいいかも知れないので、今後試作予定。
このレシピの生い立ち
せっかく食べるなら、おやつの時間も蛋白質を摂りたい!!という家族の要望で、身体に良さげな材料を使ったお菓子。
カフェイン依存症
