卵白トースト♪ちょっと健康に気を使う人へ
sweet1204
作り方
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1
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食パンにケチャップかソースを塗り、マヨネーズで土手を作りたいところを我慢して、スプーンで溝を作ります。
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2
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卵白をのせて、アルミホイルの上にのせて、卵白が白くなるまでトーストしたら完成！
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3
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こってりした卵黄がなくても、さっぱりしてて、ケチャップだけでも十分美味しいですよ♡
卵白消費やカロリー制限中に是非♪
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コツ・ポイント
みぞを作る時は、ケチャップを塗ってから！
出ないとパンがへこまずに穴が空いてしまいます…(･_･;
出ないとパンがへこまずに穴が空いてしまいます…(･_･;
このレシピの生い立ち
卵白が余ったのと、ダイエット中だけど卵トーストが食べたいなあと思って作りました♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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