ダイエット結び白滝の明太子マヨネーズ掛け

ダイエット結び白滝の明太子マヨネーズ掛けの画像

Description

ダイエットのためコンニャクを美味しく食べる工夫をしました。

材料 (一人分)

結び白滝
7〜8個
4分の1
半分
白菜の葉
少々
明太子
半腹
マヨネーズ
大さじ1

作り方

  1. 1

    白滝を塩茹でする
    シメジを茹でる
    ゆで卵を切る
    葉を盛る
    マヨネーズと明太子を混ぜ合わせて掛ける

コツ・ポイント

結び白滝は下味を少しつけると味の馴染みが良いです。
マヨネーズと明太子を混ぜる時トロミ加減を水でのばす。

このレシピの生い立ち

結び白滝の食べ応えが良いの好きな明太子に合わせて。
レシピID : 2822084 公開日 : 14/10/03 更新日 : 15/04/14

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