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Description

1人分…353kcal

材料 (2人分)

みそ
小さじ1
大さじ1と1/2
1/2個分
いり白ごま
大さじ1
パン粉
大さじ2
少量
大さじ2
☆はちみつ酢
大さじ1
☆酒
大さじ1
☆醤油
小さじ2
適量

作り方

  1. 1

    酒で味噌を溶き混ぜ、ひき肉を加えて粘りが出るまで練り混ぜる

  2. 2

    溶き卵を加えてよく混ぜ、じゃこ、ごま、パン粉を加えてさっと混ぜ、20〜30分置く

  3. 3

    2を4等分し、厚さ1cm程の円形に整え、片栗粉を薄くまぶす

  4. 4

    フライパンに油を熱し、3を入れて両面をこんがりと焼き、中まで火を通す

  5. 5

    余分な油を拭き取り、混ぜ合わせた☆を加えてからめる

  6. 6

    しそを敷いた器に盛る

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

はちみつ酢を使いたくて(´ ˙○˙ `)
レシピID : 2822426 公開日 : 14/10/03 更新日 : 14/10/12

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