簡単まな板いらず♩ツナマヨパスタ♩
ちゃん♩
作り方
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1
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パスタを茹でます！オイルを入れると吹きこぼれませんよ！
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2
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茹でてる間に、フライパンにマーガリンをひき、にんにくを入れます。
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3
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匂いがたってきたら、冷凍のままほうれん草とブロッコリーをいれ、火を通していきます(^O^)♩
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4
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柔らかくなってきたらシーチキンを加え、なじませていきます。
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5
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マヨネーズ、しょうゆを入れ、からめます。（物足りなそうなときは調味料調節してくださいね！）
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6
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パスタをフライパンにうつして、まぜあわせます。そこに明太子も入れ、なじませてください。（盛り付け用に明太子を少し残して）
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7
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お皿に盛りつけて、小さくちぎった（切った）のりをのせ、少し残しておいた明太子をのせます♩
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8
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完成（＾∇＾）
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コツ・ポイント
大葉をのせてもおいしいと思います♩（＾ν＾）生のにんにくを使うと、風味がよりアップしますよ〜面倒でなければきざんでください（＾∇＾）（笑）
このレシピの生い立ち
ずぼら主婦が無難な味付けで、パスタをつくりました（笑）
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
