パンにつけたいカボチャのサラダの画像

Description

カロリー控えめなかぼちゃサラダ。パンに合うバージョン☆

材料 (1人分)

正味60g
粗いみじん切りで大さじ1と1/2ほど
大さじ1
練りからし
5mm絞る
レモン汁
小さじ1/2
塩、こしょう
少々
マヨネーズ
2,3g(風味付け程度)

作り方

  1. 1

    かぼちゃは皮をむき、レンジで3~4分温め、熱いうちにつぶす。

  2. 2

    たまねぎを荒いみじん切りにする。

  3. 3

    すべての材料をよく混ぜる。

コツ・ポイント

かぼちゃをよくつぶし、よく混ぜること。マヨネーズはちょっと入れるとおいし~いv

このレシピの生い立ち

長野市のお店(名前は不明)でパンについてたサラダが美味しかったvvv今のところ合格の味・・
レシピID : 283442 公開日 : 06/09/24 更新日 : 06/10/25

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