これは効きそう！大根おろしヨーグルト☆
ジョンリークッカー
作り方
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大根は、皮を剥いておろし、お好みの汁気加減に絞る。（※コツ・ポイント参照）→残った絞り汁は、味噌汁に入れても美味しい♡
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2
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①とヨーグルトをよく混ぜて、お好みの味付けで頂きます。
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3
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★更にお通じに効くために！えごまオイルや、オリーブオイルを適量混ぜても美味しいです♪
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4
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★塩レモン
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5
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★明太子
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6
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★木の芽の佃煮
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7
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★はちみつ
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8
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★納豆
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9
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★梅干し
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10
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広野のタイタンさん「あ～んしんな大根おろし方☆レシピID : 2514285」お薦めです♡
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２０１５．１．２０話題入りさせて頂きました！
皆様有難うございます！
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2016.2.17クックパッドニュースで紹介して頂きました！
有難うございます！
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コツ・ポイント
大根おろしの汁気は、私は汁が滴らない方が好みですが、お好みの絞り具合でOKですよ～♪
味付けは、お好みでアレンジしてみてください♪
ヨーグルトの量も、お好みで♡
味付けは、お好みでアレンジしてみてください♪
ヨーグルトの量も、お好みで♡
このレシピの生い立ち
便秘気味なので、食物繊維もビフィズス菌も摂りたい♡そんな思いで。。。混ぜて食べたら、美味しかったので♪
ちなみに、私は朝食のご飯代わりに食べたりします☆
ちなみに、私は朝食のご飯代わりに食べたりします☆
ジョンリークッカー
