血管プラダ食37(ノンオイルエビフライ)
作り方
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ノンオイルのエビフライは、小麦粉、たまご、パン粉をつけ、熱風の出るオーブンか、普通のオーブンで焼く。冷凍食品でも出来る。
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コツ・ポイント
タマゴがダメな人は、小麦粉や米粉を溶いた液で。冷凍食品の場合、表示に油が使われてないか注意。室温に戻してから焼く。
このレシピの生い立ち
たまに食べたかったら、この方法で、エビフライやカキフライなど、自由自在だ。
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ノンオイルのエビフライは、小麦粉、たまご、パン粉をつけ、熱風の出るオーブンか、普通のオーブンで焼く。冷凍食品でも出来る。