ヘルシー☆ハロウィンかぼちゃグラタン
mimishu
作り方
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1
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かぼちゃのうえの部分を
切ってからラップをかけ
レンジでチンします。
10分程！！
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2
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チンできたら中の種をとって
もう一度チンします。
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3
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その間にブロッコリーを茹でて
ベーコン、しめじを醤油で炒めます。
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4
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かぼちゃの中身をスプーンで取り除いて
ボールに入れ、豆腐と一緒に
フォークで潰します。
そこで塩コショウも混ぜます。
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5
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中身がからっぽのかぼちゃの中に
潰したかぼちゃ、豆腐、
炒めたベーコン、しめじ、
ブロッコリーを入れます。
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6
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包丁などで顔を切り取ります♪
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7
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上にチーズ、パン粉をふって
オーブンで15分程して完成^^
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
ハロウィンなので作りました♡
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
mimishu
