朝食に♡豆乳バナナシェイクの画像

Description

冷んやり冷たいバナナシェイク。牛乳でもどーぞ。

材料 (2〜3人)

片手に一杯
1/2本
200mm
大さじ2杯
ハチミツ
お好みで

作り方

  1. 1

    すべての材料をミキサーにかける。

  2. 2

    なめらかになったら出来上がり

  3. 3

    ドライプルーン、きな粉、他のフルーツを入れても美味しいです

コツ・ポイント

甘味はお好みで。でも氷を入れるので入ってる方が美味しいかな。メープルシロップ、アガベシロップ、オリゴ糖もおすすめです。ヨーグルトの酸味が絶妙。ヤミツキになること間違いなし!

このレシピの生い立ち

朝に手軽にタンパク質をとりたくて。お子様受けもいいハズ!
レシピID : 2882154 公開日 : 14/11/13 更新日 : 14/11/13

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