ブリのオリーブオイル焼きの画像

Description

ブリの照り焼き、塩焼きも美味しいが、たまには洋風に♪

材料 (2人前)

3 切れ
マジックソルト
少々
オリーブ油
大さじ2
レモンフレーバーのオリーブ油(あれば)
小さじ1

作り方

  1. 1

    ブリの切り身を半分に切る。熱湯を掛けて、皮部分のヌメリと鱗をキレイに取り去り、冷水でよくゆすぐ。

  2. 2

    ブリの水気をキッチンペーパーでよくとる。マジックソルトを両面に振り、しばらく馴染ませる(5〜10分)

  3. 3

    その隙に、緑の野菜を軽く湯がき、冷水で冷やし水を切っておく(写真は小松菜。2人前で半束くらい)。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルをひき、温める。

  5. 5

    中火で両面を焼く。(オプション:焼き上がったら、レモンフレーバーのオリーブオイルを回しかける)

  6. 6

    お皿に盛りつけて出来上がりです。

コツ・ポイント

★ブリの皮の部分の処置を丁寧にすると、生臭みがぐんと減って、オリーブの香りが立ちます。

★クレイジーソルト等、他のハーブ入りソルトでOKです。

★スライスレモンを飾ってもいいかも知れません。

このレシピの生い立ち

ブリというと、照り焼き、塩焼き、醤油麹焼きなど和食ばっかりで、ちょっと新風を吹き込みたくて作りました。
レシピID : 2888918 公開日 : 14/11/17 更新日 : 14/11/20

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