糖質制限おからあんドーナツ☆簡単！
Description
出来たては柔らかめですが、少し時間を置くともちもちな感じに^ ^糖質制限なのについ食べ過ぎちゃいます´д` ;
moon0520
材料
（小さめ8個）
作り方
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1
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生おからとHMを混ぜる
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2
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おからパウダーを、使う場合はパウダー22の水77gで生おからになりますー☆多少分量は適当でも☆
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3
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そこに豆乳を、いれてよく混ぜる
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4
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あんこと、生地を8等分にわけて、つつんでいく。
柔らかめの生地なので大変ですがスプーンなどを使うと楽です！
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5
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手のひらに生地を乗っけてスプーンで広げて、あんこのっけて、スプーンで包む！みたいなかんじです^ ^
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6
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160度くらいの油でゆっくり焦げないように、揚げて最後にパルスイートなどを振りかければ出来上がり^ ^
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コツ・ポイント
水分が多いと包みにくいですが、形になって、揚げてしまえばなんとかなります！笑
このレシピの生い立ち
糖質制限だけど、アンドーナッツが食べたくて仕方なくなり、少しでも低糖質にして作りました！！もしかしたらもっと低糖質にできるかもなので、随時研究しますo(｀ω´ )o笑
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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