チーマ・ディ・ラーパのステアフライ
Description
苦さの中に甘みがある西洋菜花。強火でサッと炒めることで、素材の味を楽しめる一品です。
材料
(2人分)
チーマ・ディ・ラーパ(サレント)
適量
醤油
適量
ごま油
適量
塩
少々
作り方
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1
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チーマディラーパは洗って水切りする。4cm程度の食べやすい長さに切り分ける。茎が太いようならば、縦割りにする。
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2
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フライパンでごま油を熱し香りたったところで1を入れる。 色が鮮やかに仕上がったら醤油を加え味を調える。
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3
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皿に盛りつけ熱いうちにいただく。
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コツ・ポイント
家庭菜園で収穫する場合、手で折りとれる程度の茎の太さで調理すると軟らかく、美味しいです。
シンプルですが、ごま油でステアフライすることで、香ばしさと食感が楽しめます。
シンプルですが、ごま油でステアフライすることで、香ばしさと食感が楽しめます。
このレシピの生い立ち
こちらのレシピはトキタ種苗のホームページでも公開しております。
http://www.tokitaseed.co.jp/recipe.php?id=22
http://www.tokitaseed.co.jp/recipe.php?id=22