豆腐のヘルシーホットケーキ♡
Description
豆腐とヨーグルトを使ってやわらかホットケーキ！
写真が…おやきみたい…
写真が…おやきみたい…
ポルコ♡
材料
（小さいの７個 全量456カロリー）
作り方
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1
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木綿豆腐をまぜる。
手でくずしてからボールにいれてからだとやりやすい！
少し固まりがのこっていていいです！好きなだけ！
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2
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ヨーグルトをいれて混ぜる。
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3
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ホットケーキミックスをいれて混ぜる。
粉がのこっていていーです！
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4
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牛乳をだまがなくなるくらいいれて混ぜる。
ごてごてだけど大丈夫！
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5
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フライパンに油かバターをひいて片面が色がつくまで焼く。弱火で４分くらい。
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6
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裏返して、ふたをして４分くらい？焼き目がつくまでやきます。
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7
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完成♡
ジャムやハチミツなどつけて★
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コツ・ポイント
焼くときに弱火でじっくりやくときれいに色がつくとおもいます。
このレシピの生い立ち
痩せたい…食べたい…
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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