卵焼き　低GI

1. ボウルに【A】を良く混ぜ合わせる。

2. 卵焼き器を熱し、サラダ油をひく。（キッチンペーパーで薄く広げるようにする）

3. 玉子液を少量流し込み、奥から手前に巻く。奥に移動してサラダ油をひく。

5. 食べやすい大きさに切り、大葉を添えて盛りつける。