☆野菜と高野豆腐のあんかけ☆離乳食中期

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Description

栄養価の高い高野豆腐を野菜とあえるだけ!

材料

大さじ1
大さじ2(30ml)
小さじ1~
小さじ1~
だし
小さじ1~

作り方

  1. 1

    写真

    高野豆腐を大さじ1分すりおろす(重さ測ったら5グラムでした)

  2. 2

    写真

    熱湯大さじ2をいれ、まぜてふやかす

  3. 3

    写真

    冷凍保存しておいたにんじんと小松菜とだしをいれレンジであたためたら完成☆

コツ・ポイント

今回すりおろし高野豆腐を使いましたがふやかしてお好みの大きさに切ったものを使ってもいいと思います!

このレシピの生い立ち

息子のために高野豆腐レシピを考えました
レシピID : 2912590 公開日 : 14/12/03 更新日 : 14/12/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ぴょん吉Cafe
初めての高野豆腐★ぱくぱく完食!(^^)

栄養価高いですよ♡たくさん食べるといいなぁ!れぽありがとう!