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ひき肉こねこねする
ピーマン半分に切ってそこにこねたひき肉詰めてく※結構ギュウギュウにピーマンから盛り上がるようにひき肉詰める
フライパンに油ひいてピーマンのほうを下に弱火で焼いていく
逆側もちょっとやく
おわり