みかんと麻の実のウインタースムージー
作り方
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みかんと柿は皮をむき、ざっくり切ざみ、材料をミキサーに入れて撹拌させて出来上がり! 簡単w
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コツ・ポイント
※一般に酵素が耐えられる温度は50度くらいから70度くらいまでと言われているので
温かいお湯程度にしています
※みかんと生姜を入れて、風邪予防!
にんじんのカロテンは免疫力アップ
そして柿の甘さがいい感じに混ぜ合わさり、飲みやすいと思います
温かいお湯程度にしています
※みかんと生姜を入れて、風邪予防!
にんじんのカロテンは免疫力アップ
そして柿の甘さがいい感じに混ぜ合わさり、飲みやすいと思います
このレシピの生い立ち
冬に冷たいスムージーを飲むと「内臓冷え」と呼ばれる深刻な冷え性になると言われるので今の季節の食材を使った身体が冷えないヘンプスムージーを作りたかったから。