豆腐のホワイトソースdeアボカドグラタン
healthy*
作り方
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1
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アボカドとトマトを薄切りに。
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2
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豆腐ホワイトソースと１のアボガドとトマトをグラタン皿に入れ、チーズを上にのせる。
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3
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トースターで10分程焼いたら完成～☆
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コツ・ポイント
★アボガドは、森のバターと言われるくらい濃厚でクリーミーで、かつ栄養価もすばらしい食材！ビタミン・ミネラルを豊富に含み、女性ホルモンの強い味方！美白&美容効果はもちろん、デトックス効果、便秘、高血圧症や動脈効果、不眠症にも効果あり！手軽だし、普段から使いたい食材ですね♡
このレシピの生い立ち
豆腐ホワイトソースを使って、美白効果大の料理を作りたくて考案。
healthy*
