10分で完成!おからスポンジケーキ♡

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Description

混ぜてチン!の低糖質簡単おから蒸しパンです!

材料 (2人分)

大さじ3
ラカント
大さじ1〜2
大さじ2
50〜80ml
2個

作り方

  1. 1

    材料をタッパにいれて掻き混ぜます(*^◯^*)

  2. 2

    そのままラップをして、電子レンジ600wで3〜4分チン(*^^*)

  3. 3

    写真

    竹串で刺してみて、生地が付かなければOK(^_−)−☆

コツ・ポイント

卵の大きさによって、豆乳量を変えてくださいね!ナッツやココアパウダー、ゴマ!
煮りんごや塩レモンの皮を刻んで入れても美味しいよ。アレンジしたら、毎日飽きずに食べられます!

このレシピの生い立ち

しっとりしてて、アレンジ抜群の低糖質スポンジケーキ!が食べたくて(*^^*)
レシピID : 2922764 公開日 : 14/12/11 更新日 : 14/12/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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ShiS
めちゃくちゃ簡単でふっくら♡ リピート確定です笑
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アブシンベル
簡単でおいしかったー★糖質制限中なので助かります♡

低糖質ダイエットの主食にピッタリだよ

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秩父山人
2単位製造 原因不明の中央陥没 でもおいしくできました。

これに生クリーム塗ったら、デコレーションですね。

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クック7M9WZ0☆
あっという間に出来ました♪簡単で美味しくて最高です(*^-^*)

簡単でしょ!mix粉を作っておくと、さらに時短出来ます!