納豆と長いものとろとろスパゲッティー
作り方
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1
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納豆は包丁で細かく刻む。
(臭みが和らぎ、パスタとの絡みがよくなります。)
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2
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大根をすりおろす。水分が多い場合は、軽く水を切る。
長いもも、すりおろす。
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3
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納豆、納豆付属のたれとからし(あれば)、大根、卵黄、しょうゆをボウルに入れ、納豆のとろみが出るまでしっかり混ぜ合わせる。
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4
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水2リットルを沸騰させ、塩大さじ1半を加え、スパゲッティーをゆでる。
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5
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オリーブオイルとにんにくをフライパンに入れ、弱火にかける。(にんにくを焦がさないように注意する。)
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6
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にんにくの香りが出たらゆでたスパゲッティーとパスタのゆで汁少々、和風だし粉・塩・黒胡椒を入れて混ぜる。
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7
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火を止めて、混ぜ合わせておいた3の納豆を加え、白っぽく泡立つまで手早くかき混ぜる。
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8
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器に盛り、お好みで長いも、ねぎ・かつお節・焼きのりをトッピングしたら完成!
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コツ・ポイント
納豆は、細かく刻むことで臭みが和らぎ、パスタとの絡みがよくなります。すりおろし大根を加えることで、さらに絡みがよくなり食べやすくなります。
長いもがなくても十分おいしいです。
長いもがなくても十分おいしいです。
このレシピの生い立ち
大好きな納豆とパスタを組み合わせました。
とてもヘルシーなパスタです。
時々無性に食べたくなりますよ!
とてもヘルシーなパスタです。
時々無性に食べたくなりますよ!