納豆と長いものとろとろスパゲッティー

納豆と長いものとろとろスパゲッティーの画像

Description

口の中でとろとろフワフワ・・・。納豆とパスタが絡みやすいよう工夫したレシピです。長いもがなくても十分おいしい!

材料 (1人分)

オリーブオイル
大さじ1
にんにく(みじんぎり)
1かけ
1パック(約50g)
納豆付属のタレ・からし(あれば)
1パック分
1個分
しょうゆ
大さじ1/2
3センチ分(約100g)
3センチ分(約60g)
和風だし粉
小さじ1/2
塩・黒胡椒
適量
ねぎ・かつお節・刻みのり(お好みで)
適量

作り方

  1. 1

    納豆は包丁で細かく刻む。
    (臭みが和らぎ、パスタとの絡みがよくなります。)

  2. 2

    大根をすりおろす。水分が多い場合は、軽く水を切る。
    長いもも、すりおろす。

  3. 3

    納豆、納豆付属のたれとからし(あれば)、大根、卵黄、しょうゆをボウルに入れ、納豆のとろみが出るまでしっかり混ぜ合わせる。

  4. 4

    水2リットルを沸騰させ、塩大さじ1半を加え、スパゲッティーをゆでる。

  5. 5

    オリーブオイルとにんにくをフライパンに入れ、弱火にかける。(にんにくを焦がさないように注意する。)

  6. 6

    にんにくの香りが出たらゆでたスパゲッティーとパスタのゆで汁少々、和風だし粉・塩・黒胡椒を入れて混ぜる。

  7. 7

    火を止めて、混ぜ合わせておいた3の納豆を加え、白っぽく泡立つまで手早くかき混ぜる。

  8. 8

    器に盛り、お好みで長いも、ねぎ・かつお節・焼きのりをトッピングしたら完成!

コツ・ポイント

納豆は、細かく刻むことで臭みが和らぎ、パスタとの絡みがよくなります。すりおろし大根を加えることで、さらに絡みがよくなり食べやすくなります。
長いもがなくても十分おいしいです。

このレシピの生い立ち

大好きな納豆とパスタを組み合わせました。
とてもヘルシーなパスタです。
時々無性に食べたくなりますよ!
レシピID : 2927340 公開日 : 14/12/14 更新日 : 14/12/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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♪ゆかたん♡
シラス入り!簡単で1人ランチに最適♪大好きな具材ばっかりで、美味しかったです(≧∇≦)/