買うよりお得！ヘルシーなフルグラ
Description
毎朝、ヨーグルトにかけたり、牛乳をかけたりして食べています。お腹快調！
にょにゃにゃん
材料
（鉄板2枚分）
500g
100g
砂糖
50g位
オリーブオイル
150g
好きなだけ (私は2〜3掴み位)
好きなだけ (私は6掴み位)
はちみつor(&)メープルシロップ
好きなだけ (私は50g位)
作り方
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1
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オーブンを210度にセットする
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2
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オートミールと薄力粉と砂糖を混ぜる
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3
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オリーブオイルを加えて混ぜる
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4
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ナッツ類とドライフルーツを加えて混ぜる
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5
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シナモンとバニラエッセンスを加えて混ぜる
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6
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はちみつorメープルシロップ。
または、
はちみつ&メープルシロップ。
好きなだけ加えて混ぜる
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7
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鉄板に均等に並べる
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8
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はちみつorメープルシロップ。
または、
はちみつ&メープルシロップ。
上からかける
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9
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210度20分焼く
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10
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混ぜたら、更に210度10分焼く
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11
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出来上がりー！
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コツ・ポイント
混ぜて焼くだけ！
甘さは好きなように調整してください。
ドライフルーツの甘さと、シナモンとバニラエッセンスの香りで甘みを感じられます。
甘さは好きなように調整してください。
ドライフルーツの甘さと、シナモンとバニラエッセンスの香りで甘みを感じられます。
このレシピの生い立ち
買うと高いし、甘すぎるので。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
