おひとりさまの卵白消費チーズオムレツ

おひとりさまの卵白消費チーズオムレツの画像

Description

2015/5/25話題入り、2018/7/2100人話題入りありがとう!残った卵白で節約おかず✿
ケチャップが合います!

材料 (1人分)

3個分
お好みで
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

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    フライパンに油を熱し卵白を流し入れ、溶けるチーズと塩コショウをする。

  2. 2

    弱火で蓋をして2~3分焼く。

  3. 3

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    蓋を開けてチーズが溶けていれば、くるくるとオムレツ型に成型する・・・出来上がり~

  4. 4

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    目から鱗のアレンジみて下さい!
    チーズ入りのクレープ風です!
    クックI7I5L1☆さん素敵すぎる~(#^.^#)

コツ・ポイント

チーズの賞味期限が近かったのでたっぷりチーズになりましたが、もっと少量でもできます。

このレシピの生い立ち

残った卵白の消費に。
レシピID : 2958973 公開日 : 15/01/11 更新日 : 18/07/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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♡YKitchen♡
卵白の消費に助かりました!子供もパクパク^^*

卵黄を使った後の卵白、どうしようか悩むよね。またデザートなどを作って卵白が残ったら作って下さいね。卵白は冷凍もできるみたいよ。

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島子☆
晩ご飯前に腹が減った②と言い続ける男二人の為に笑!ちょうどよく昨日余った卵白3個分ありお世話に♪最高!と即お皿から消えました感謝

島子ちゃん、いつもありがとう!男二人の胃袋を満たすのは容易ではないよね。皆、頑張ってるんだな~って分かると自然と力が沸いてくる!

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~下手の横好き~
あんまりキレイに焼けませんでしたが、簡単で良いです!お菓子作りで余った卵白消費に!とろ~りチーズが美味しい!
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島子☆
卵白だけと知り完食後驚いた夫。チーズが入るのがまた良いですね⭐︎もうずっと卵白消費で思い浮かぶメニューの1つです。お弁当にも大好評