HBで☆全粒粉100%のシンプル食パン
作り方
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1
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小さい器に酵母を入れ、20gほどの水で溶かして5~10分ほど置いておく
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2
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パンケースに、塩、てんさい糖、油、水150gほどを入れる
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3
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パンケースに全粒粉を入れる
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4
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パンケースに酵母液をを入れる。器に残った分は残っている水で洗いこむ
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5
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早焼きコース、焼き色淡めでスタート
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コツ・ポイント
てんさい糖とらかんかは、お好みの比率で混ぜてOKです。どちらかだけでもちゃんと焼けます。
国産小麦以外を使うとどうしてもぼそぼそした仕上がりになりがちなので、どうやら国産小麦と白神こだま酵母の相性が決め手のようです。
国産小麦以外を使うとどうしてもぼそぼそした仕上がりになりがちなので、どうやら国産小麦と白神こだま酵母の相性が決め手のようです。
このレシピの生い立ち
家系的に糖尿病を気をつけたい夫の希望で、全粒粉100%パンを焼いています。手持ちのHBの「全粒粉パン」レシピからアレンジして、ようやく納得の行く仕上がりになりました。