∞チアシード∞アーモンドミルクカフェオレ
soyumina
作り方
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自然のハーブ【チアシード】化学合成農薬、添加物、副原料不使用のもの
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レンジやお鍋を使い アーモンドミルクを温め
ホットコーヒーも作り、アーモンドミルクと合わせます
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見にくいのですが シナモンパウダー（スティックでも）を入れ
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3にメイプルシロップ、チアシードを入れて、20回位～混ぜ合わせます(チアシード同志がくっつきやすいので)
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ぷるぷるチアシードが
カップの底に沈殿しやすいので
掻きませながら、お飲み下さいね♪
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今回使ったアーモンドミルク
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チアシードについての詳しい事は
クックパットnews↓
http://cookpad.com/articles/3683
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いま知っておきたい！新食材「チアシード」まとめ 〜おうちごはん番付注目株紹介〜
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コツ・ポイント
◆最後にコップ底にチアシードが沢山残ってしまうので よくかきまぜてね
◆便秘に良いらしいのですが、体質により、お腹が緩くなる方もいるそう…なので、チアシードの分量はお好みで調整してね♪
◆便秘に良いらしいのですが、体質により、お腹が緩くなる方もいるそう…なので、チアシードの分量はお好みで調整してね♪
このレシピの生い立ち
自然のハーブ【チアシード】を簡単に摂取したくて、先ずは速攻できる～コーヒーへin。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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