スナップえんどうとブロッコリーのごま和え

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Description

お弁当にも

材料

塩ゆで用
Aしょうゆ
Aさとう
Aすりごま

作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸かし沸騰させて塩を入れる。

  2. 2

    両サイドの筋取りをしたスナップえんどうを入れる。

  3. 3

    30秒後にブロッコリーも入れて好みで茹でる。

  4. 4

    ザルにとり冷めたらAで和える

コツ・ポイント

Aの分量は好みでよい。先に砂糖と醤油で味を見て、ポロポロしない程度にゴマを加える。醤油の代わりにめんつゆでもよい。

このレシピの生い立ち

自分用メモ
レシピID : 2975297 公開日 : 15/01/22 更新日 : 15/01/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
めろんちょ子
娘の離乳食の副菜に♪ポリポリ喜んで食べてくれました(^○^)

作ってくれてありがとう(*^^*)素敵な離乳食ですね♪