簡単あと1品♪刺身ワカメのナムルの画像

Description

ワカメにはムクミ改善やガン予防の効果があります。ニンニクやネギは風邪予防にも役立ちます。切って炒めるだけの簡単レシピです

材料 (4人)

刺身ワカメ
100㌘
ニンニクオイル漬
大さじ1
ネギ醤油
大さじ1

作り方

  1. 1

    刺身ワカメを食べやすい大きさにザクザク刻んで、フライパンにいれる。

  2. 2

    弱火で、少し水分を飛ばしたら、ニンニクオイル漬をいれ炒め、ネギ醤油をかけて混ぜたら出来上がり。

コツ・ポイント

水分を飛ばしてから、油をいれないと、跳ねるので、気を付けて下さいね。ニンニクオイル漬けとネギ醤油は作っておくと、保存もでき、いろんな料理に使え便利です。レシピは記載してあります。めちゃめちゃ簡単ですよ。

このレシピの生い立ち

保存用に作ってある調味料をつかって、簡単レシピを考えてみました。つまみにも、おかずの1品としても最高です。
レシピID : 2983055 公開日 : 15/01/27 更新日 : 15/01/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
Tedeiy
気仙沼産生若布を頂いたので、美味しいレシピ見つかり良かったです!

てでぃさん、作って頂き嬉しいです♡つくれぽ感謝♡