#172（豆乳わさび）
デビオさっちゃん
作り方
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1
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米、汁、ジュ～ス、はいつもどうり。納豆はわさびヨーグルトをかける。
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2
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おかず皿は、漬けマグロカツオのわさびヨーグルトがけ、蒸したまねぎ、マグロ佃に、アナゴかぼちゃ
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3
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デザートは、みりんラムエッセンスの豆乳ヨーグルトをイチゴとブルーベリーに混ぜたもの。
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コツ・ポイント
満足できる量の朝食でありたい。
このレシピの生い立ち
豆乳や豆乳ヨーグルト、野菜豆乳ジュ～ス、玉ねぎはヘルシーでいいらしく、こころがけている。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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デビオさっちゃん
