めちゃうま!パープルスムージー
作り方
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1
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私は冷凍のブルーベリーを使ってます!
こっちの方が美味しいですよ♡
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2
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洗うものは洗い、
ヨーグルト いちご ブルーベリー キウイ の順に並べます。
並びはなんでもいいと思いますが…
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3
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ミキサーで混ぜます。
ここで硬かった時に、
水を加えてください。
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4
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完成!!
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コツ・ポイント
キウイをバナナに変えても美味しいですよ〜
写真はキウイです♡
写真はキウイです♡
このレシピの生い立ち
ダイエット用に作ってみました。
食物繊維たっぷりで、、
食物繊維たっぷりで、、
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