蕎麦ペペロンチーノの画像

Description

パスタだとカロリー高いから蕎麦で(^^)
蕎麦じゃなくても、パスタやうどんなど
味付けもいろいろ使える簡単レシピです!

材料 (1人分)

1人分
唐辛子
好みの量
にんにくチューブ
好みの量
1/4
レモン汁
1/8
めんつゆ
大さじ1
塩、黒コショウ
好みの量
オリーブオイル
適当

作り方

  1. 1

    水に塩を大さじ1弱入れて沸騰させる。沸騰したら蕎麦を茹でる。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひいて、にんにく、唐辛子を炒める。(跳ねるので注意ですTT)

  3. 3

    匂いが出てきたら玉ねぎを加えて炒める。

  4. 4

    蕎麦が茹で上がったら茹で汁を捨てずにザルにあけて水気を切る。そのままフライパンに入れて一緒に炒める。

  5. 5

    茹で汁を大さじ1〜2を加える。塩コショウで味を整えたら皿に盛る。

  6. 6

    レモン汁とめんつゆをかけて完成(^∇^)

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

簡単にランチを作りたかったので(^^)
レシピID : 3005415 公開日 : 15/02/09 更新日 : 15/02/09

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