糖質制限　厚揚げピザ

厚揚げは、1/2に厚みに切って少し焦げ目がつくくらいフライパンで焼いてから、オーブントースターのトレーに移します。

糖質ハーフのケチャップを塗ります。

ナチュラルチーズをトッピングします。

オーブントースターで、800w前後で5分位、チーズが程よく溶けたら、その上に鶏そぼろをトッピングして出来上がりです。