旬の茎わかめボイルの画像

Description

旬の茎わかめをボイルして、酒の肴や晩ご飯の一品に。

材料 (一人分)

お好きな量

作り方

  1. 1

    写真

    まずは水洗い

  2. 2

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    鍋に湯を沸かし、鮮やかな緑色になるまで(さっと)茹でる。

  3. 3

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    冷水に浸す

  4. 4

    写真

    お好みの大きさにカット。

  5. 5

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    ソースはお好みで。マヨネーズベースが好きなので、マヨ+ポン酢、マヨ+七味、マヨ+わさび、マヨ+からし…などなど。

  6. 6

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    茎わかめって安いね~( ´艸`)

コツ・ポイント

太い茎はボイルしても硬さが少々あるので、小さめカットがオススメ。ちなみに本日のソースはマヨ+わさび+七味。マヨポンするときは、ポン酢の入れすぎに注意。しょっぱくなります(笑) あと、マヨ+ポン酢+すりごまもオススメ♪

このレシピの生い立ち

晩酌は全くしないのですが、酒の肴大好きなので。安いので、ダイエット食として晩ご飯代わりだったりも…( ノω-、)テヘ 
レシピID : 3009829 公開日 : 15/02/11 更新日 : 15/02/11

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