簡単オムライス♡バレンタインに

簡単オムライス♡バレンタインに
ご飯は炒めずに具を混ぜるだけ。ハートのハムがポイント(^^♪

材料 (2人分)

4個
ごはん
茶碗2杯
ツナ
1缶
ハム
4枚
ピザ用かスライスチーズ
2つかみ位
塩(卵用)
少々
サラダ油
大さじ2

1

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ハムは飾り用に、ハート型で抜いておく。端キレは刻んで具にする。

2

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ツナ、チーズ、刻んだハムをご飯に混ぜる。

3

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卵2個(1人分)をよく溶き、塩少々を入れる。

4

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油大さじ1をフライパンにひき、温めて卵を流し込む。

5

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下側が焼けたら、火を止め、2のご飯の半量を乗せる。

6

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両側をフライ返しで包むようにする。

7

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皿をふたのように乗せ、ひっくり返す。

8

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ラップでおおい、形を整える。

9

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ハムを飾ってできあがり。

10

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コツ・ポイント

具材が火を通さないで食べられるものなので、フライパン1つで簡単です。
濃い味をお好みの方は、ご飯に塩少々を加えてください。

このレシピの生い立ち

バレンタインランチ、簡単にと思い、作ってみました。
レシピID : 3014651 公開日 : 15/02/14 更新日 : 15/02/14

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