豆腐の肉巻き
Description
安くて簡単、ボリュームあるのに豆腐だからダイエットにも!
材料
(3人~4人分)
作り方
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1
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焼き豆腐1丁で20個ぐらいに切る。
切ってから少し置いとくと勝手に水が出てくるので、水切りはそれで大丈夫です。
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2
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豚肉を豆腐に巻きます。
だいたいパックの豚肉を半分に切ったぐらいの長さが丁度良いです。
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3
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フライパンで全面焼いて、焼き肉のタレを絡めて出来上がり。
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コツ・ポイント
巻いたお肉が剥がれないように、巻き終わりを下にして焼くといいです。
一口サイズぐらいの小さめの方が食べやすいです。
一口サイズぐらいの小さめの方が食べやすいです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけど、お腹いっぱい食べたい!!って思いから作りました。味もシッカリなのに、お豆腐だからサッパリ!でもお肉巻いてあるからジューシーで大満足の1品です。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(2人)