うっとりするほど美味しくなる塩ブタ

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Description

疲れていても美味しい肉が食べられる。
ワインのおともに。ごはんにも。

材料

豚肩肉かたまり
350gほど
適量
セニョールブロッコリー
適量
にんにく
ひとかけ
オリーブオイル

作り方

  1. 1

    豚肩肉に塩を刷り込む。
    美味しい塩をたっぷりめ。

  2. 2

    2日から3日冷蔵庫に入れっぱなし。
    日曜日に仕込めば水曜日くらいからいつでも。

  3. 3

    にんにくにオリーブオイルを入れ香りだし。あとは、焦げ目をつける。

  4. 4

    美味しそうに焼けたらレンジで600ワットで2分から2分30秒ほど。あとは、余熱

  5. 5

    にんじん、ブロッコリーをレンジでチンしておく。

  6. 6

    肉のオイルの中肉野菜を投入。肉を切って。プリプリっすよ。あえてできあがり。

コツ・ポイント

ラップで包んでジップロックは最強。

このレシピの生い立ち

塩ブタの美味しさにはまりました。
レシピID : 3023802 公開日 : 15/02/18 更新日 : 15/02/18

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