タンパク質で肉体改造♪簡単炒り卵
シャア専用料理長
作り方
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1
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フライパンでオリーブオイルを温め、適当に崩した豆腐を入れます。
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2
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和風顆粒だしを加えてよく溶いた卵を加えます。
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3
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ミニウインナー、マヨネーズを加えます。
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4
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箸などで混ぜて炒り卵にしていきます。水分が飛んだら塩コショウで味を整え出来上がり。
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コツ・ポイント
コツも無いほど簡単です。
このレシピの生い立ち
簡単な高タンパクレシピを考えました(๑´ڡ`๑)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
シャア専用料理長
