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簡単おいしいスムージー♪

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Description

簡単に美味しいスムージー作りました！
ダイエットにも♪

材料 （コップ３~４杯分）

りんご
1個
バナナ
1本
牛乳
カップ1杯(200cc)
氷
5、6個
ヨーグルト
お好みで

作り方

  1. 1

    りんごを一口大に切ります
    (皮は向いても向かなくてもＯＫ！)

  2. 2

    バナナも 一口大に！

  3. 3

    氷以外の材料をミキサーに入れてスイッチオン♪

  4. 4

    最後に氷を入れてミキサーにかけます

  5. 5

    できあがり♪

コツ・ポイント

甘さが足りない方ははちみつや砂糖を入れても美味しいです

りんごは皮付きにするとより栄養とれます♪

このレシピの生い立ち

りんごが家にたくさんあったので
レシピID : 3048514 公開日 : 15/03/04 更新日 : 15/03/04

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簡単おいしいスムージー♪
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