妊婦さんに♡クラッシュコーヒーゼリー

妊婦さんに♡クラッシュコーヒーゼリーの画像

Description

妊娠時の体重増加対策にお腹は満足、低カロリーのゼリーを考えました(^^)嬉しい♡1人分76キロカロリー!!

材料 (2人分)

コーヒー
300cc
150cc
砂糖
小さじ2

作り方

  1. 1

    カフェインレスコーヒーを300cc分用意。わたしはドリップコーヒー1袋で300cc抽出しました。

  2. 2

    もちろん、カフェインレスのインスタントコーヒーで300cc用意してもOK!

  3. 3

    沸騰直前までコーヒーを加熱し、ゼラチンを溶かし、器に入れ冷やし固めます。

  4. 4

    写真

    固まったら崩しながら器に盛り、牛乳と砂糖をかけて出来上がり♡

コツ・ポイント

コーヒーは完全に沸騰させず沸騰直前まで加熱するのがポイント!沸騰させると固まりにくくなります!
ゼリーに砂糖を入れずに固まったゼリーにかけることで少ない砂糖の甘さで満足出来ます♡

このレシピの生い立ち

妊婦なのですが、体重が増えすぎたため体重コントロールしつつ、甘いものが食べたくなり考えついたレシピです♡
カフェインレスコーヒーなので、子どもさんも食べられますよ♡
レシピID : 3056286 公開日 : 15/03/08 更新日 : 15/03/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
あーもこ
たんぽぽコーヒーで作りました。程よい甘さでヘルシーで嬉しいです♡

お役に立てて嬉しいです☆ありがとうございました!

初れぽ
写真
chirokoka
珈琲ゼリーが無性に食べたくて!カフェインレスで妊婦も安心ですね♪

作っていただけて嬉しいです!ありがとうございました!