ウィンナー×トマトの塩昆布トースト

ウィンナー×トマトの塩昆布トーストの画像

Description

基本、家にあるもので。
朝ごはんの残り食材で作ったひとりランチ。
えごま油・レモンプラスで健康をチョコっと意識しました。

材料 (1食分)

1枚
中1/2個
大さじ1~2
レモン汁
小さじ1/2~
1つまみ
適量
マヨネーズ
少々
エゴマ油
小さじ1/2
パセリ
適量
一味・七味など
お好みで少々

作り方

  1. 1

    ウィンナー(今回シャウエッセン1本使用)は斜めに5等分程度にcutする。

  2. 2

    枝豆は解凍してさやから外す。トマト(中。1/2個)はくし型切りにする。

  3. 3

    写真

    パンにトマトを載せて枝豆を散らす。

  4. 4

    写真

    ウィンナーを載せてレモン汁を全体的にふる。
    *レモン汁の量はお好みで。

  5. 5

    写真

    塩昆布を載せて天かすを散らし、マヨネーズを絞って色よくトーストする。

  6. 6

    写真

    手でちぎったパセリを散らしてえごま油をまわしかけて完成です。お好みで一味や七味などふってお召し上がりください。

  7. 7

    すっぱいのが食べたい時は更にレモン汁をプラスしても♡

コツ・ポイント

お好みでチーズをプラスしていただいても。

うすあじに仕上げているので、お好みで調味料をプラスしてお楽しみください。

えごま油はその健康効果を損なわない為、加熱後に使用します。

このレシピの生い立ち

基本、家にあるもので。

シャウエッセン1本、朝の残りのトマト1/2個、枝豆1つまみを使った和トーストを作りました。

レモンでさっぱり、えごま油で健康を意識しました。
レシピID : 3058016 公開日 : 15/03/29 更新日 : 15/04/07

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ベーコンで謝。いつも子供大喜びです旨味たっぷり満足有難う感謝♪

ベーコンいいですね♬子供さんに喜んでもらえてよかった⋆感謝