照り焼きチキン♡お弁当
tabatasan
作り方
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1
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モモ肉をフォークでまんべんなく
刺しておく(柔らかくするため)
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2
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先に油をしいたフライパンでスクランブルエッグを作る
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3
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スクランブルエッグが終わったらサッと拭いて、油をまた少ししき皮面からモモ肉をやいていく
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4
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両面やけたら、弱火にして★の材料をフライパンへ
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5
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テリテリと美味しそうな色になったら
照り焼きチキンの出来上がり
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6
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あとは、ご飯、卵、チキンの順に
盛り付けて完成♡タレはお好みで後はにもかけて下さい⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
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コツ・ポイント
ポイントは、最初のフォークでお肉に穴を開けること！火の通りもはやく、たれもしみこみ、縮みません♡
このレシピの生い立ち
おかずがないー！てときに
冷凍庫に居てくれてたモモ肉ちゃんで
簡単一品弁当（´◡ฺ｀）あんがい
男性はこういうほうが喜んでくれますね笑
冷凍庫に居てくれてたモモ肉ちゃんで
簡単一品弁当（´◡ฺ｀）あんがい
男性はこういうほうが喜んでくれますね笑
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
4件
(4人)
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tabatasan
