簡単☆豆乳でフレンチトーストの画像

Description

豆乳とたまごだけで甘さひかえめ♪
ほんのり甘くて、おなかもいっぱいになります☆

材料 (1人分)

50cc
1コ
1枚
オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    卵液が染み込みやすいように、フォークで食パンを刺す(5、6ヶ所ぐらい)

  2. 2

    食パンを半分に切って、ハムとチーズをはさむ。

  3. 3

    ボールに豆乳とたまごを入れ、よく混ぜる。

  4. 4

    ハムとチーズを挟んだ食パンをボールに入れ、卵液に浸す。

  5. 5

    フライパンにオリーブオイルを入れ、温まったら食パンを焼く。

  6. 6

    ひっくり返して、両面こんがり焼く。

コツ・ポイント

卵液はビニール袋に入れてもOK♪
洗い物も減るので☆
私はじっくり染み込ませたいので、前日に作って冷蔵庫に入れておきます♪
オリーブオイルの代わりにバター(orマーガリン)で焼くと、香りとコクが出ておいしいです♪

このレシピの生い立ち

豆乳にハマって、ヘルシーなフレンチトーストを食べたいなと思って☆
レシピID : 3065598 公開日 : 15/03/13 更新日 : 15/03/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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msgnb120
チェダーとスライスチーズで作りました。美味しかったです。

ダブルチーズで美味しそうですね♪

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*なぁ*
ほんのり甘いのにヘルシーなのが嬉しい♪牛乳で作るのより好きかも♡

ありがとうございます♪ 豆乳だとさっぱりしてますよね(^^)

初れぽ
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ルルちゃんmam
豆乳にはまってて作ってるよ〜ダイエットにもいいですね(≧∇≦)

ありがとうございます☆ こんがり感がまたおいしそうですね♪