豆乳杏仁豆腐
作り方
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1
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寒天を水洗いして、水に浸しておく。
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2
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鍋に1の寒天と水を入れ、沸騰させて寒天を溶かす。更に砂糖と杏仁霜を加え、焦がさないように混ぜ合わせる。
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3
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2の中のものが溶けたら、火からおろし、調整豆乳、エバミルク、生クリームを混ぜながら、加える。
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4
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こし網等で1回こして、器の中に流し入れる。
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5
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4を冷蔵庫で冷やし、お好みでシロップ等(*)をかける。
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コツ・ポイント
あっさりした甘味が豆乳独特の生々しさを消すので、豆乳が苦手な人でも食べやすい一品です。アクセントにフルーツをおいてもよいですね。
※少量で作ると失敗します。なめらかな食感を出すにはこの量がおすすめです。
※少量で作ると失敗します。なめらかな食感を出すにはこの量がおすすめです。
このレシピの生い立ち
石川県では生活習慣病予防のため、エネルギーと塩分控えめ、野菜たっぷりのメニューを管理栄養士と料理人に依頼し、開発しました。プロの工夫で完成したヘルシーでおいしいメニューです。主食・主菜・副菜を組み合わせて作ってみてください。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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