副菜の定番☆ほうれん草と納豆のおかか和え

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Description

ビタミン、鉄分不足が気になる日の副菜に。離乳食後期から食べられる、子どもも大好きな我が家の定番メニューです。

材料 (4人分)

3パック
1パック
すりゴマ
大さじ3

作り方

  1. 1

    鍋にたっぷりの湯を沸かし、ほうれん草をサッとゆでる。冷水に取って水気をしぼり、細かめに切っておく。

  2. 2

    1と納豆、添付のタレ、かつお節、すりゴマをボールでよく和える

  3. 3

    子供用を取り分け、大人用には添付のカラシも加えてよく和える

コツ・ポイント

特にありません。冷蔵庫の常備菜で簡単に作れます。

このレシピの生い立ち

保育園給食の試食会で食べた納豆とほうれん草の和え物が美味しかったので、我が家ではかつお節とすりゴマも加えてよく食べています。娘も野菜が苦手な離乳食後期、この納豆和えで乗り切りました。
レシピID : 3076539 公開日 : 15/03/19 更新日 : 15/03/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

23 (22人)
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でっぱ丸
旦那も娘もおいしいと食べてくれました。ささっと副菜ができて助かりました!
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ゆう@エイター
いりごまで代用しました!あと一品に最適でよく作ってます(´- `*)
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SmileMommy
急遽メニューの変更をした時のもう一品にも直ぐに美味しくできて感謝!
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あにゃゃゃゃん
あと一品に大助かり♡大きめの粒の納豆にしたので食べ応えバツグン!

レポありがとうございます。また作ってくださいね。