おからのイワシ巻きの画像

Description

手は抜くけど、手抜きに見せない!
安くてもボリュームアップ!

材料 (2人分)

イワシの開き
4尾
40グラム
納豆のタレ
8袋
適量
塩胡椒
適量

作り方

  1. 1

    イワシは魚屋さんで開いてもらう

  2. 2

    おからに納豆のタレを入れて俵型に丸める

  3. 3

    イワシの身側に胡椒を振って、2のおからをくるむ

  4. 4

    周りに小麦粉をまぶして焼く

コツ・ポイント

開いたイワシを買って来たら、あとは丸めて焼くだけ!

このレシピの生い立ち

使わない納豆のタレをどうにかしたくて。。。
レシピID : 3088613 公開日 : 15/03/26 更新日 : 15/03/26

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