おにぎらず３種

高菜のお漬物をフライパンで炒め、溶き卵を加えてスクランブルエッグに。
このまま具にします。

鶏もも肉はから揚げカットの半分ぐらいに切り、フライパンで炒め、はちみつ、酒、醤油、おろし生姜で照り焼き味に。

いかなごのくぎ煮は自家製ですが、買ったものでもよい。
できれば薄味で柔らかいものを。