離乳食完了期＊トマタマ炒め
ゆーれれ
作り方
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1
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トマトとほうれん草は一口大にきる
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2
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たまごはといて調味料を加えておく
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3
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フライパンにサラダ油を熱してほうれん草を炒め、しんなりしてきたらトマトも加えてかるく炒める
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4
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溶き卵を加えて菜箸でゆっくり10秒くらいかき混ぜる
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5
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火を止めて2、3回かき混ぜたらできあがり
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コツ・ポイント
卵の火の通り具合は白身のかたまる様子を見ながら調整してください。あまり卵がポロポロだと食べにくいようです。
このレシピの生い立ち
トマタマ炒めをスイートチリで食べるのが好きなので離乳食取り分け向けにほうれん草で栄養プラスしてみました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)
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ゆーれれ
