卵なし!鶏胸肉でチキンカツの画像

Description

卵なしでも大丈夫!鶏胸肉でヘルシーに\(^^)/

材料 (3人分)

300g
☆塩コショウ
適量
☆パン粉
適量

作り方

  1. 1

    キッチンペーパー等で 肉の水分を取る

  2. 2

    食べやすい大きさに切り、軽く塩コショウをする

  3. 3

    肉を水で溶いた天ぷら粉につけ、そのままパン粉を付ける

  4. 4

    170度〜180度でキツネ色になるまで揚げれば完成です(^^)

コツ・ポイント

肉を厚く切りすぎると火が通りにくいので、1㌢くらいが良いかもですヽ(´ー`)ノ

このレシピの生い立ち

卵が無かったので天ぷら粉でやりました(^^)
レシピID : 3097516 公開日 : 15/04/01 更新日 : 15/04/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート